Большинство людей никто никогда не учил, как выбрать правильного партнера для долговременных отношений — «на всю жизнь». Мы идем вслед за влюбленностью и потом нередко разочаровываемся. Американская психотерапевтка Андреа Уочтер в своей колонке для Psychology Today рассказала о четырех обязательных критериях выбора такого партнера, которые, по ее убеждению, должны быть соблюдены все одновременно — иначе отношения вряд ли окажутся по-настоящему крепкими и счастливыми.
Как отмечает специалистка, для многих людей на выбор партнера влияет то, какой образец отношений они усвоили из детства, наблюдая за родителями. Те, кто рос в атмосфере любви и взаимного уважения, невольно тянутся к построению таких же отношений в своей жизни. У других же, кто на примере родителей ничего хорошего в детстве не видел, во взрослом возрасте, отношения тоже часто идут по усвоенной схеме и получаются знакомыми и понятными, но часто далеко не здоровыми.
По словам Андреа Уочтер, когда-то в молодости она встретила коуча по имени Джули Виник, которая много лет помогала людям строить крепкие семьи. Та поделилась с Андреа собственной системой четырех критериев — и, по словам Уочтер, это изменило ее жизнь. Виник подчеркивала, что если вы рассматриваете кого-то в качестве потенциального жизненного партнера, то в этом человеке обязательно должны совпадать одновременно все четыре критерия для успеха вашей пары.
Вот о каких критериях речь.
1. Вам нравится, как с вами обращаются. Важно не только то, как человек ведет себя в хорошие моменты, но и то, как он или она общаются в конфликтных ситуациях. Уважение и доброта должны присутствовать всегда, а не только когда все идет гладко.
2. Вы уважаете его или ее как человека. Это отдельный от первого пункта критерий. Речь идет о том, кем потенциальный партнер или партнерка является как человек, насколько вам импонируют его ценности, жизненные выборы, образ жизни.
3. Совместимость. Автор системы предлагала оценивать ее по шкале от 0 до 10, где «проходной балл» — строго от 5 и выше. Вам не обязательно разделять все ваши увлечения и интересы, но ваши цели, приоритеты и жизненный уклад должны в достаточной степени совпадать, чтобы можно было построить что-то хорошее вместе.
4. Химия, то есть физическое и эмоциональное притяжение. Тоже по шкале от одного до десяти, и снова минимум — пять. Имеется в виду физическое и эмоциональное притяжение. Здесь не требуются постоянные «фейерверки» и накал страстей. Но взаимный интерес и желание должны быть достаточно устойчивыми, чтобы это притяжение оставалось живым долгие годы.
Что делать, если тот или та, с кем вы встречаетесь и планируете будущее, не соответствует не всем критериям? Уочтер говорит, что сама оказывалась в такой ситуации несколько раз: один мужчина подходил по двум критериям из четырех, другой — по трем. Виник каждый раз отвечала ей одинаково: этого мало. В итоге, говорит психотерапевтка, она дождалась человека, который «закрыл» все четыре позиции, — и уже много лет счастлива в браке.
Читайте также
